ESPERE en 10 leçons. « Vivre léger et libre, c’est possible ! »

Ces soirées mensuelles permettent d’acquérir une bonne connaissance théorique de la Méthode ESPERE® et de commencer à s’exercer pour mettre en place un mode de communication plus relationnel, authentique et serein, dans le respect de soi et des autres.

Chacune de ces soirée peut être suivie indépendamment.

Déroulé : 1h30 de présentation didactique suivie de 30 minutes d’exercice de mise en pratique

1 mardi par mois, de 19h30 à 21h30